Wissen und Atem-Impulse
Atemübungen, Hintergründe und ehrliche Einblicke rund um Breathwork an der Nordsee.
5 Atemübungen gegen Stress, die sofort wirken
Atemübungen gegen Stress, die sofort wirken: 5 einfache Techniken mit Anleitung Schritt für Schritt. Probier sie aus, wir zeigen dir wie.
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Holotropes Atmen und 9D Breathwork: Was ist der Unterschied?
Holotropes Atmen und 9D Breathwork im Vergleich: Herkunft, Ablauf, Unterschiede und für wen was passt. Sachlich erklärt von Vanessa und Chris.
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Wim-Hof-Methode und Breathwork im Vergleich
Wim Hof Methode und Breathwork im Vergleich: Atmung, Kälte, Ziele und Unterschiede. Wo 9D Breathwork sich einordnet, erklären Vanessa und Chris.
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9D Breathwork: Die 9 Dimensionen einzeln erklärt
Was steckt hinter 9D Breathwork? Die 9 Dimensionen von Atem bis binaurale Beats verständlich erklärt, plus Ablauf einer Session an der Nordsee.
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Breathwork für Anfänger: Dein Einstieg in die Atemarbeit an der Nordsee
Breathwork für Anfänger erklärt: Was in einer Session passiert, was du mitbringst und wie du startest. Kostenloses Erstgespräch an der Nordsee.
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Breathwork bei Angst und innerer Unruhe: Wie der Atem dich begleiten kann
Breathwork bei Angst und innerer Unruhe: Was im Körper passiert, sanfte Übungen und ehrliche Grenzen. Kostenloses Erstgespräch an der Nordsee.
WeiterlesenAtemtechniken für besseren Schlaf: Eine Abendroutine zum Runterkommen
Atemtechniken für besseren Schlaf: 4-7-8, verlängerte Ausatmung und eine ruhige Abendroutine, Schritt für Schritt. Kostenloses Erstgespräch an der Nordsee.
WeiterlesenBreathwork für Paare: Gemeinsam atmen, einander neu begegnen
Breathwork für Paare: gemeinsam atmen, Nähe und Vertrauen spüren. So läuft eine Paar-Session bei uns ab. Kostenloses Erstgespräch an der Nordsee.
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